с 27 июля по 2 августа 2026 года Неделя профилактики заболеваний печени

(в честь Международного дня борьбы с гепатитом 28 июля)

Международный день борьбы с гепатитом учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) по инициативе Всемирного альянса по борьбе с гепатитом. Дата выбрана в честь дня рождения американского врача Баруха Самюэля Блумберга, лауреата Нобелевской премии, открывшего вирус гепатита B.

Печень иногда называют «вторым сердцем», настолько важную роль она играет в нашем организме. Это самая большая железа в нашем теле, выполняющая более 500 функций и служащая главным фильтром, очищающим кровь от вредных веществ, поступающих с пищей, воздухом и другими источниками.
Основными причинами хронических заболеваний печени являются вирусные инфекции, алкогольная интоксикация и метаболические нарушения.

Сбалансированное питание, контроль массы тела и ограничение потребления алкоголя обеспечивают эффективную первичную профилактику.

Регулярное проведение биохимических анализов и ультразвукового обследования позволяет выявлять патологию на ранних стадиях.

В свете растущей распространенности ожирения особое внимание следует уделить вопросам неалкогольной жировой болезни печени, ее профилактике, диагностике и лечению. Основные меры профилактики – это рациональное питание и достаточная физическая активность.

Нельзя обойти стороной и проблему алкогольной болезни печени, особенно принимая во внимание наличие краткого и удобного в применении опросника по оценки вреда употребления алкоголя для здоровья, внедрение которого в широкую клиническую практику будет способствовать своевременному выявлению опасных для здоровья паттернов употребления алкоголя, проведению кратких мотивационных интервью с такими пациентами.

Некоторые аспекты профилактики заболеваний печени, которые акцентируются в рамках этой недели:

Вакцинация. Главная защита от гепатитов А и В. Вакцина против гепатита В включена в национальный календарь профилактических прививок в России.

Здоровое питание. Рекомендуется умеренное питание, сбалансированный рацион с достаточным количеством овощей, фруктов, круп. Следует ограничить потребление сладостей, жирной пищи, консервированных продуктов, сократить потребление соли.

Отказ от алкоголя. Исключение алкоголя — важная мера профилактики цирроза печени.

Соблюдение гигиены. Мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и посещения общественных мест.

Контроль других заболеваний. Например, важно следить за состоянием при сахарном диабете.

Прохождение диспансеризации и профилактических осмотров. Своевременное обращение к врачу при появлении симптомов.

Избегание факторов риска. Необходимо избегать контакта с биологическими жидкостями других людей, не использовать повторно шприцы и иглы, использовать стерильные инструменты при нанесении татуировок, пирсинге.